精油是一種天然的芳香物質，通常由植物的花、葉、果實、根、樹皮等部位提取而來。它們擁有獨特的氣味和多種功效，如促進身心放鬆、舒緩壓力、改善睡眠、提升情緒等等。香薰精油更是將精油與芳香療法結合，可以透過吸入或擦拭等方式達到療效。無論是在美容、健康、情緒等方面，精油都是一種多功能、自然而有效的選擇。
無論是家居香氛、身體保健還是美容護理，精油都有著廣泛的應用。然而，市面上的精油品牌繁多，讓人們很難選擇。在本文中，我們將向您介紹精油品牌推薦的TOP 5，讓您在購買精油時更加得心應手。精油是一種天然的植物提取物，擁有多種功效，可以透過香薰精油來放鬆身心、改善失眠、抑鬱情緒病、減輕壓力等。
選購精油時有甚麼需要注意？
選購精油注意 1｜香薰精油的拉丁學名
每種香薰精油的拉丁學名都具有其獨特的植物學及地理背景，能夠了解其生長環境、特性及功效等相關資訊。香薰治療師或學習香薰治療的人需要掌握香薰精油的拉丁學名，以便進一步了解精油的性質與作用，並能夠更精確地搭配使用不同精油，發揮最佳效果。
選購精油注意 2 ｜選擇正規、信譽良好的品牌
請選擇一些具認證、受認可的供應商以保證產品的品質和效果。緊記價格不一定代表品質，可以選擇平價的品牌，同樣可以獲得良好的效果。
選購精油注意 3 ｜選擇有批號、到期日子的精油
請選擇有批號，這個號碼一直跟隨產品，從種植種子的農民，到提取油的工廠，再到裝瓶和貼標籤的公司。如果沒有像這樣的第三方監管機構，就無法保證標籤上的信息是準確的。批號是您保證每個油的生產過程的每個方面都可以追溯的保證。售賣日期，就像食品一樣，精油/基底油/水合物有保質期。重要的是要知道您購買的油還沒有過期，而且您將能夠在到期前從中獲得價值。
5大最受歡迎精油及功效
香薰精油推薦 1：薰衣草精油
薰衣草精油具有鎮定神經、舒緩壓力、改善失眠等功效。它可以幫助人們放松身心，減輕壓力和緊張感，並且有助於改善睡眠質量。
- 鎮靜舒緩：薰衣草精油可以幫助緩解壓力、焦慮和緊張情緒，促進放鬆和平靜的感覺。
- 促進睡眠：薰衣草精油具有催眠作用，有助於改善睡眠質量和緩解失眠。
- 舒緩皮膚：薰衣草精油可以幫助舒緩和治療皮膚刺激和炎症，促進皮膚的修復和再生。
- 清新呼吸道：薰衣草精油可以幫助清潔和舒緩呼吸道，減輕喉嚨疼痛和咳嗽。
- 改善消化：薰衣草精油可以促進消化系統的運作，減輕腸胃不適和消化問題。
- 緩解肌肉疼痛：薰衣草精油可以幫助緩解肌肉疼痛和僵硬，促進肌肉的放鬆和恢復。
- 抗菌殺菌：薰衣草精油具有抗菌殺菌作用，可以幫助預防和治療感染和疾病
香薰精油推薦 2：檀香精油
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檀香精油：具有有助於緩解焦慮、緊張和壓力，並能促進放鬆和平靜、淨化空氣、鎮靜神經的功效，可以用於冥想、放鬆和提高注意力。
檀香精油具有多種功效： - 放鬆情緒：檀香精油有助於緩解焦慮、緊張和壓力，並能促進放鬆和平靜的感覺。
- 抗菌消炎：檀香精油具有抗菌和消炎的功效，可用於治療皮膚感染和傷口。
- 改善皮膚：檀香精油可以幫助改善皮膚質地和減少皮膚乾燥，也有助於減輕皮膚炎和其他皮膚問題。
- 調節荷爾蒙：據說檀香精油可以平衡荷爾蒙，有助於調節月經週期和緩解更年期症狀。
- 改善睡眠：檀香精油能夠提供放鬆和平靜的感覺，有助於改善睡眠質量和減少失眠。
香薰精油推薦 3：薄荷精油
薄荷精油具有清涼、鎮痛、提神等功效。它可以幫助人們減輕頭痛、牙痛、肌肉疼痛等不適，同時還可以增強警覺性，提高專注力和工作效率。
薄荷精油功效：
提神醒腦：薄荷精油具有刺激神經系統的作用，能夠提高人的警覺性和專注力。
舒緩頭痛：薄荷精油能夠舒緩頭痛和偏頭痛，尤其是與壓力和疲勞有關的頭痛。
緩解呼吸道疾病：薄荷精油能夠刺激呼吸道，促進呼吸暢通，緩解感冒、喉嚨痛和鼻塞等症狀。
改善消化問題：薄荷精油能夠促進腸胃消化，緩解胃部不適、腹瀉和便秘等症狀。
清新口氣：薄荷精油能夠去除口臭和口腔異味，並有助於口腔健康。
緩解肌肉疼痛：薄荷精油能夠緩解肌肉痠痛和肌肉緊張，尤其是運動後肌肉疲勞時。
香薰精油推薦 4：佛手柑精油
佛手柑精油：具有提振心情、消除壓力、減輕疲勞的功效，可以用於舒緩焦慮、抑鬱等問題。
佛手柑精油是一種具有多種功效的精油：
- 舒緩壓力和焦慮：佛手柑精油具有舒緩神經和情緒的作用，能夠幫助減輕壓力和焦慮。
- 提升心情：佛手柑精油能夠促進多巴胺和血清素等神經傳遞物質的釋放，有助於提升心情和增加幸福感。
- 抗菌作用：佛手柑精油具有抗菌作用，能夠對抗各種細菌、真菌和病毒，有助於預防感染和疾病。
- 改善皮膚狀態：佛手柑精油對皮膚有良好的效果，可以幫助減少油脂分泌，減輕痤瘡和粉刺，同時具有抗氧化和抗炎作用，有助於保持皮膚健康。
- 促進消化：佛手柑精油可以刺激腸胃道的消化功能，有助於促進食欲、消化食物和預防腸胃問題。
香薰精油推薦 5：甜橙精油
甜橙精油：具有提振心情、消除緊張、緩解壓力的功效。
甜橙精油有多種功效：
- 改善情緒：甜橙精油具有提神和舒緩的特性，可以改善情緒，減輕壓力和焦慮。
- 抗菌：甜橙精油富含抗菌成分，可以抑制細菌和真菌的生長，有助於預防感染。
- 消炎：甜橙精油還具有抗炎作用，可以減輕炎症和疼痛。
- 促進消化：甜橙精油可以促進消化，緩解胃部不適和脹氣。
- 改善皮膚：甜橙精油富含抗氧化劑，可以幫助保護皮膚，促進細胞再生，改善皮膚質量。
需要注意的是，甜橙精油是光敏性的，使用時要避免陽光直射，以免引起皮膚炎
「芳香療法」精油膏用法
「芳香療法」精油膏用法 1：面部護膚
將精油膏用於面上作護膚，可以保濕及解決面部/肌膚各種問題，例如暗瘡、濕疹、皺紋及黑頭粉刺等，不論任何年齡女士男士送禮自用佳宜！
「芳香療法」精油用法 2：按摩
將精油膏用於按摩，可以放鬆肌肉、改善血液
「芳香療法」精油用法 3：紙巾
將精油滴在紙巾外出使用，使用紙巾嗅吸精油，讓精油內的芳香分子透過嗅覺神經傳遞至大腦，對於心口悶、頭痛、頭暈、焦慮、壓力問題有一定程度的幫助。
「芳香療法」精油用法 4：空氣清新器
將精油滴在香薰精油機中，可以清淨並消毒空氣同時使房間及環境芳香，對於氣喘、哮喘、肺炎、喉嚨痛、2019冠狀病毒病 （COVID19） 及上呼吸道感染系統有關的問題特別有效。
「芳香療法」精油用法 5：浸浴、浸手腳
將數滴精油滴入浴缸、熱水浴中，享受舒適的精油浸浴，可與牛奶及蜜糖混和後，可以有助於改善尿道炎、念珠菌、防止性病等。
*注意事項：精油禁止食用。
若具有癲癇或氣喘病史請先諮詢醫生或治療師，若使用後症狀加重也請聯絡治療師。懷孕或哺乳者請勿使用本產品。塗抹區域請勿在塗抹後的24-48小時接觸陽光。倘若出現噁心、暈眩、頭痛或其他過敏症狀，請停止使用。欲長期使用，請諮詢治療師。
香薰精油品牌推介
香薰精油品牌推介 1｜Young Living 香緣
作為世界知名的精油品牌，Young Living 香緣提供了高品質的精油產品，並且具有多種產品系列，從身體保健到美容護理，應有盡有。該品牌的精油產品種類繁多，且在市場上口碑極佳，被眾多用戶所推崇。
香薰精油品牌推介 2｜The Hubble Studio
The Hubble Studio 是香港本地品牌，其精油會選用維他命E油作天然防腐功能，絕無化學物質，全天然有機純素產品。底油含有甜杏仁油，加速撫平皺紋及製造骨膠原，含有豐富礦物質及各種維他命。精油膏選用英國芳療級精油及油品，所有精油均由英國進口，本地製作調配而成，更推出了全港獨有的精油到會的婚宴回禮小禮物服務呢！除了精油以外，還有12星座護膚香薰蠟燭系列，送給另一半/ 朋友/ 家人 生日禮物都適用。
香薰精油品牌推介 3｜doTERRA 多特蘭
作為另一家精油品牌的代表，doTERRA 多特蘭也是市場上的知名品牌之一。該品牌的精油產品種類豐富，而且品質極高，使用了全球最好的植物原料，讓產品的效果得到了極大的提升。
香薰精油品牌推介 4｜MUJI 無印良品
無印良品的香薰油100%萃取自大自然的植物及果實，並由世界各地精心挑選，純淨天然。配合無印良品各式香薰噴霧器，隨時隨地享受源自大自然的芳香。
香薰精油品牌推介 5｜Penny Price
Price家族自1970年代將現代芳香療法引進英國以來，一直致力於將芳香療法推廣為最受歡迎和知名的自然綜合健康方法之一。Penny Price Aromatherapy只使用最優質、自然且可持續的油和成分，供應給專業臨床芳香療法師，以及精心混合的產品系列, 更成為芳香療法貿易委員會（ATC）的成員為芳香療法精油提供貿易協會。